ข่าวดีโรคมะเร็งเลี่ยงได้
ถึงแม้มะเร็งจะเป็นโรคที่หาสาเหตุที่แน่นอนไม่ได้
แต่ทางการแพทย์สามารถคาดการปัจจัยที่ส่งผลทำให้เกิดมะเร็งได้
สำหรับใครที่อยากเลี่ยงมะเร็งมาดูพฤติกรรมที่เราควรเลี่ยงกัน
.
1. บุหรี่ เป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดในการเกิดมะเร็ง ผู้ที่สูบบุหรี่จัดมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่มากกว่า 10 เท่า
2. ความอ้วน ก็เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็ง
3. การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรงได้
4. อาหารบางอย่างก็เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง เช่น อาหารแปรรูปอย่างไส้กรอก แฮม เนื้อแปรรูปต่างๆ
5. ผู้ที่ไม่ได้ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี และ วัคซีน HPV (ป้องกันมะเร็งปากมดลูก)
.
ถึงแม้เราจะดูแลสุขภาพ เราก็ไม่สามารถป้องกันมะเร็งได้ทุกชนิด และถ้าตรวจพบระยะแรก ๆ จะสามารถหายขาดได้ เราจะรอให้มีอาการก่อนไม่ได้ ต้องพาตัวเองไปรับการ ตรวจกรอง หามะเร็ง มะเร็งที่ตรวจกรองได้ มีไม่กี่ชนิด คือมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก และมะเร็งลำไส้ใหญ่ สตรีทุกคนที่ยังมีสุขภาพดี ไม่เจ็บป่วย ควรไปตรวจภายในเพื่อหามะเร็งปากมดลูกทุก 5 ปี ตั้งแต่อายุ 35 ปีขึ้นไป พึงเรียนรู้วิธีตรวจเต้านมด้วยตนเอง หรือรับการตรวจเอกซเรย์ แมมโมแกรม ทุก 2 ปี ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป และผู้ชายทุกคนแม้ยังมีสุขภาพดี ควรรับการตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่ ด้วยการ ส่องกล้องทางทวารหนักทุก 5 ปี ตั้งแต่อายุ 50 ปีขึ้นไป
.
มะเร็ง 3 อย่างนี้ หากตรวจพบในระยะแรก อาจรักษาหายขาดโดยการผ่าตัดเพียงอย่างเดียว ร่วมกับการรักษาที่แพทย์แนะนำ มะเร็งชนิดอื่นมักไม่สามารถตรวจกรองได้ง่ายนัก เมื่อตรวจพบก็อาจจะรักษาได้ หรือรักษายาก ดังนั้นโรคมะเร็งที่ตรวจกรองได้ ก็ชวนกันก้าวข้ามความน่าอาย และพาตัวเองไปตรวจเถิด
ข้อมูลจาก : https://www.hfocus.org/content/2018/02/15347
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –